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  • 有抑郁情绪了怎么办?
  • 来源:debohobo.com | 发布日期:2021-04-26 次 | 人气:443
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    抑郁症的主要表现是情绪低落,对生活和工作甚至一切失去兴趣,也体验不到生活的乐趣,出现疲乏、食欲缺乏、失眠尤其是早醒,还可出现想死、自伤或自杀。


    这类疾病对个体的心理和身体都有严重不良影响。一方面,抑郁发作时机体的功能状态发生改变,对疾病的抵抗力尤其是免疫力降低,使原有躯体疾病恶化,以及容易并发感染。另一方面,情绪低落时出现消极观念,患者失去生存的愿望,出现自毁或自杀行为



    哪些症状提示有抑郁倾向了?


    抑郁症是一类以情绪低落为主要表现的心理障碍。表现为感到压抑、不高兴、不开心,闷闷不乐、抑郁、悲伤、沮丧或忧伤,也可表现为易激惹性增高,即易发脾气,尤其是儿童和青少年。


    患者大多有兴趣和乐趣减退或丧失以及精力减退和疲乏,食欲和体重改变(多为食欲减退和体重减轻,少数为食欲增强和体重增加),睡眠障碍(大多为失眠,尤其是早醒,少数为多眠),以及注意不集中、思维能力和作决定的能力降低,感到自责或有罪,感到无能、无助和无望,甚至想死或想自杀。


    此外,还可以出现各种躯体不适,如胸闷、心慌、心悸、胃肠不适、腹泻、便秘和身体各部位疼痛等


    抑郁测量表


    下表有20个项目,每一个项目都分为四种不同程度:没有或很少时间有、小部分时间有、相当多时间有和绝大部分时间有。请仔细阅读每一个项目,完全清楚它的意思后,根据您最近1周的实际情况,在相应的格子中画一个钩(√)。

     

    计分方法:将受试者所画钩的各项分数相加得到总分,用总分除以80得到指数。指数0.49以下为无抑郁;指数0.5~059 可能为轻微至轻度抑郁;指数0.6~0.69 可能为中至重度抑郁;指数0.7以上可能为重度抑郁。(此测试仅供您参考,不代表权威医学观点。抑郁症诊断需专业医生根据临床症状进行诊断,请勿自行诊断)


    抑郁症是一类十分普通十分常见的疾病。它属于心理障碍,既影响心理活动,也影响机体的功能。心境(或情绪)低落容易使人陷于无能为力的状态,因而感到痛苦;影响机体各系统器官,可引起相应的症状。例如,抑郁症可以影响心血管系统,出现心慌心悸。


    患者的心慌心悸不是想出来的而是抑郁症的表现。患者出现心脏方面的症状而将它归之于心脏病,并去心内科看病是合乎逻辑的。因此,患者认为有“心脏病”不是想出来的,是根据自己的真实体验推测出来的








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